eBook: Cesta je zdravý životní styl
Říkáte, že nemáte čas chodit cvičit, a na zdravé stravování nemáte peníze?
Vytvořila jsem pro vás jednoduchého průvodce, díky kterému možná změníte názor. Dvacet let sbírám informace a prověřuji je v praxi. Zažila jsem se svými klienty mnoho úspěchů, a také jsem viděla jejich neúspěchy.
Některé jsem vložila do eBooku a Audioknihy, abych vás motivovala a ukázala, že omezení jsou pouze v naší hlavě a když se rozhodnete pro změnu, nemůžete se minout s úspěchem. Provedu vás všemi kroky k vašemu vysněnému tělu, k nezávislosti a svobodě. Rozhodla jsem se být v dobré kondici a radostně si užívat každou chvilku svého života, ukážu vám jak na to.
Máte-li stejné rozhodnutí, pojďte je krůček po krůčku, naplnit se mnou.
Blanka Szabo
Autorka knihy Cesta je zdravý životní styl
Máte chuť udělat změnu ve svém životě a nemůžete se k tomu dokopat?
Jste rozhodnutí se svým tělem zacházet lépe a chybí vám vůle a motivace?
Potřebujete dostat své tělo do kondice a nevíte jak?
Cítíte, že potřebujete změnit styl života a nevíte, kde začít?
Víte, že váš jídelníček má velké mezery, ale nevíte co s tím?
Je vám jasné, že musíte začít cvičit a nevíte jak na to?
Balíček 3 v 1
e-Book
Získáte systém, podle něhož si vytvoříte jídelníček podle svých potřeb zcela sami a jednoduše. Získáte systém pole kterého si vytvoříte tréninkový plán, zcela sami podle své nátury, tak že vás bude pohyb bavit, bude vám dělat radost.
Tréninkový deník
Získáte vzorový tréninkový plán. tréninkový deník pro vlastní záznamy tréninků.
Meditace Sebelásky a sebepoznání
Získáte meditaci, která pomůže v těžkých chvílích, kdy vaše vůle a motivace bude slábnout.
Poslechněte si úryvek z knihy Cesta je zdravý životní styl
Knihu můžete zakoupit také v tištěné verzi v našem Pohybovém studiu Blanka.
Cesta je zdravý životní styl
Vaše recenze na knihu.
eBook – Jak zhubnout chytře a navždy jsem přečetla jedním dechem. I když se o zdravou stravu zajímám léta, dozvěděla jsem se spoustu nových věcí a hlavně mi všechno hezky zapadlo do sebe. Krásně mě to pošťouchlo a namotivovalo!
Monika
Autorka knihy MOJE ZELENINOVÉ PŘÍBĚHY
Tento ebook ma veľmi milo prekvapil. Na 100 stranách nájdete toľko informácií, ktoré by ste inak hľadali a dávali dokopy možno rok, ak nie viac. Vidno, že autorka je vo svojom obore odborník a vie o čom píše. Je písaný prehľadne,na konci každej kapitoly je zhrnutie. Odporúčam ho naozaj každému, kto chce upraviť svoju váhu a zmeniť svoj životný štýl natrvalo, bez diét a nežiadúceho jojo efektu. Veľmi oceňujem pracovné listy, pomocou ktorích si vyskladáte svoj cvičebný a stravovací plán.
Emilly
Autorka video kurzu pro zaněprázdněné maminky
eBook má úžasný náboj pro změnu. Chceš? nebo nech být! Nabízíš vlastní zkušenosti, i zkušenosti svých klientů. Dáváš návod, jak změnit přístup k sobě a konat po jednotlivých krocích. Zvědomit si co a jak jím, kolik mám pohybu a kam chci dojít? Využít tvých rad pro sebe a dojít k výsledku – cítit se dobře ve svém těle. Děkuji:-) Debi
Deborka
Autorka kuchařek bez lepku a cukru
