Články
Články ze světa Pohybového studia Blanka — tipy k tréninku, zdraví, motivaci, příběhy klientů a novinky ze studia.
-
Proč meditovat?
Objevte sílu klidu, která mění tělo i mysl. Náš život je velmi zrychlený a rychlost se neustále zvyšuje, být v klidu se stává luxusem.
-
Tvé tělo je tvůj chrám
Tvé tělo je tvůj chrám. Fyzické tělo je zázrakem přírody a není jediným. Když se rozhlédnete, pochopíte co tím myslím.
-
Jóga pro muže
Jóga pro muže: síla, rovnováha a klid v hlavě, V moderním světě je obrovský tlak na výkon. Jóga ti pomůže najít spojení.
-
První kroky do posilovny
První krok do posilovny je často tím nejtěžším. V našem studiu tě přivítáme s otevřenou náručí. Budeš se cítit, že mezi nás opravdu patříš.
-
Zdravé cvičení v posilovně
Proč se ženy nemusejí bát činek. Mnoho žen se posilovně vyhýbá kvůli předsudkům — často se objevuje otázka: „Nebudu mít z toho velké svaly?“ Tato obava je naprosto zbytečná.
